健康福利周

幼儿园和小学

从2022年11月7日至11日，幼儿园和小学生体验了健康福利周。本周开始时，我们召开了一次周会，讨论如何通过充足的睡眠，吃有营养的食物，锻炼，与朋友和家人联系，练习感恩和正念以及养成健康的习惯来促进整体健康。

每天我们都有不同的活动。让我们来看看我们为帮助我们的健康福利所做的事情：

正念星期一
我们进行了瑜伽练习并完成了正念着色活动。然后，我们的老师帮我们把完成的作品做成了书签。

美味星期二
我们从家里带来了营养丰富的零食和午餐。获取所需的所有维生素，矿物质和营养素的最佳方法是吃各种颜色各异的水果和蔬菜。

动感星期三
我们在早上完成了一项锻炼活动，以保持身体健康，活跃和健康。

感恩星期四
我们为周围的人写感谢信，因为我们对生活中所有美好的人和事感到非常感激。

家庭星期五
我们分享了我们计划在周末与家人进行的不同活动。在学校忙碌了一周之后，我们迫不及待地想与我们所爱的人共度美好时光。

中学

我们的中学健康福利计划旨在为学生在准备即将到来的期末考试时提供情感和实际的支持。

所有高中生都参加了周会和研讨会，以了解 “番茄工作法”如何帮助他们更好地利用时间和组织安排复习工作。点击这里找到有关如何练习此技术的一些指导。

十二年级的学生完成了 “能量线”，以帮助他们更好地组织和优先安排即将到来的一些截止日期。